The Basic Principles Of الاستثمار في الذات
The Basic Principles Of الاستثمار في الذات
Blog Article
احرص على تخصيص وقت تقضيه مع العائلة والتخطيط معاً لنزهة خارج المنزل لقضاء وقت ممتع
غالبًا ما يتسائل الناس ما هو الإستثمار الأفضل والأكثر أمانًا الذي يتم تنفيذه بمخاطر منخفضة وربحية عالية، فقد يعتقد البعض أن الإستثمار في العقارات أو شراء أسهم فى الشركات الكبرى هو أفضل أنواع الإستثمارات.
يعتبر الاستثمار في الذات أحد العناصر الأساسية لتحقيق النمو الشخصي والمهني، إنه العمل النشط والمستمر لتطوير وتحسين مهاراتنا وقدراتنا الشخصية والمهنية، وتعزيز معرفتنا وثقافتنا، وتوسيع .
الحصول على قسط كاف من النوم والتي تقدر بحوالي ثماني ساعات يومياً حيث إن قلة النوم تؤثر تأثيرًا سلبيًّا على جسمك وعقلك وتسبب الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو الخرف، جرب عادات النوم الجيدة مثل الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم وعدم تفقد الهاتف أو الكمبيوتر قبل النوم مباشرة.
يعزز التعلم المستمر صحة الدماغ ويقلل من خطر مشكلات الصحة العقلية، ومن الخرف ومرض ألزهايمر، فالتحفيز العقلي الذي يأتي من تحدي نفسك لتعلُّم مهارات جديدة يساعد على تقليل التأثيرات الضارة للشيخوخة في الذاكرة والعقل.
يجب عليك رعاية نفسك من الناحية الروحية والنفسية، واستكشاف عالمك الداخلي وتحديد ما تحبُّ وما تكره وتحديد ما تؤمن به من معتقدات وهذا يمكنه أن يظهر بأشكالٍ عديدة، فبعضهم مثلاً يلجأ لممارسة طقوسٍ دينية خاصة، وبعضهم يقضي وقتاً طويلاً في تأمُّل الطبيعة والاندماج فيها إذ يمكن لذلك أن يُعزِّز رفاهيتك العقلية والباطنية، ويُقلِّل من حدَّة توترك ويُعزِّز جانبك المبدع ويشجِّعك على أن تتَّبع أسلوب حياة صحي ومثالي، ويساعدك على أن تخطِّط لمستقبلك بذكاء من خلال الاستثمار في نفسك، لهذا استثمر في نفسك روحياً من خلال الذهاب للمشي مسافات طويلة، وتقضية بعض الوقت في الهواء الطلق، وممارسة الامتنان والشكر الذي يساعدك على تحويل تركيزك نحو الجوانب الإيجابية في حياتك وتحسين صحتك العقلية وتحسين العلاقات ومستوى السعادة العامة لديك.
لتنجح في الاستثمار في نفسك، عليك تحديد أهدافك بذكاء إذ يجب عليك أن تضع أفكاراً قابلةً للتَّطبيق والقياس واقعياً، فدون أهداف واضحة أنت كالطائرة التي تطير لا تعرف إلى أين هي متوجِّهة، فقط تحوم في السماء بلا هدف.
طريقة استخدام بطاقات فيزا وماستركارد عند الدفع عبر الإنترنت
التواصل مع الخبراء: ابحث عن مدربين أو خبراء في المجالات التي تهمك واستفد من خبراتهم ومعرفتهم، يمكنك الاستعانة بمستشارين شخصيين أو مدربين للحصول على توجيه وتوجيهات في رحلتك.
لا يوجد في هذه الأيام أعذار لعدم الإستمرار في القراءة، حيث يمكنك الإستماع إلى الكتب الصوتية أثناء التمرين، أو القيام بالأعمال المنزلية، أو عند قيادة سيارتك.
فكر في استخدام جدول بيانات أو برنامج مالي لوضع ميزانية لأموالك.
استثمر في نفسك لكي تصعد على سلم النجاح،لكي تحيا بشكل نور إيجابي أكثر وبطريقة أفضل وأسرع لتصل إلى طموحاتك وأحلامك وكل ما تريد في الحياة
كما يستعرض الاستراتيجيات والأساليب التي يتبعها بافيت في عمليات الاستثمار. ويشرح بشكل مفصل كيف يحلل الأوراق المالية ويتخذ قرارات الاستثمار الذكية.
أظهرت دراسة قامت بها كلية "ميشيغان روس" للأعمال أنَّ تعلُّم شيء جديد يقلل من ضغط العمل أكثر من ممارسة نشاطات الاسترخاء مثل التأمل أو ممارسة الرياضة، وبينما تكون الاستراحة مفيدة لمواجهة التعب وتهدئة العقل، فإنَّ تطوير مهارات جديدة في مكان العمل يعمل بوصفه حاجزاً ضد المواقف المجهدة.